ごぼう茶の作り方!自宅で簡単!アンチエイジングも?

フェイスブックで「痩せたいわ~^^」と書いていたら
「南雲先生の本読んでみて!」って勧められたのが

ごぼう茶を作り始めたきっかけです。

「Drナグモの7日間若返りダイエット」という
本の中には、南雲式のダイエット方法が色々書いてありましたが・・・

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5月が旬の野菜!おいしい食べ方は?アンチエイジング効果も?

5月の野菜には「アンチエイジング効果が!」

・・・と聞いたら食べないわけにはいきませんね!

 

スーパーに行けば年中、色々な野菜が手に入りますが
その時期に一番美味しく、また体に必要な栄養を
与えてくれるのが「旬の野菜」です。

 

特に今月は、アンチエイジング(老化対策)に効果
がある野菜が登場です!

では、

最近、箸をきゅうりに持ち替えたほど野菜好きな僕が
5月の旬の野菜オススメのおいしい食べ方をお教えします!

追加情報として「栄養や効能」についてもお伝えしますね。

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4月が旬の食材!野菜と魚介の美味しい食べ方とは?

4月の美味しい食べ物ってなんだっけ?
って探してましたか?

いらっしゃいませ~

この時期の食材は「芽」「根」の野菜を始め
大地のエネルギーをたっぷり吸収した
食材
がいっぱいです!

4月は、新しいスタートを切る始まりの月でもあります!

旬の美味しい食材を食べて元気にスタートしましょう!

 

それでは

旬の食材でちょっとした酒の肴なんか作ってくれると、
この嫁もらって良かったな~と、密かにほくそ笑むのにと妄想するも
結局自分で、やってしまう器用貧乏な僕が。。。

4月の旬を種類別(野菜、魚介、果物)にご紹介します(^^ゞ

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ミルメークが給食に出る地域は?液体と粉末が!種類やカロリーは?

内地の人ミルメーク知らないってよ~!

最近なんだか話題になっているミルメークですが、
てっきり全国の学校給食で出ているものと思っていたら
一部の地域だけだったようで驚きました!

そんなミルメークですが、大人になってからは
口にしたことはありませんが、
ちょっと気になるので調べてみました^^

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