甘ーい甘い「はちみつ」。

はちみつは美容に良いとされていて、
その高い栄養素が注目されています。

しかし、はちみつはなんと髪にも良いのです！

食べてよし、ぬって良しの
はちみつの効能をお伝えいたします！

食べてもぬっても良し！万能薬はちみつ

はちみつは古代から美容に良いとされてきました。

絶世の美女と言われたクレオパトラも、
はちみつによる美容法でその美しさを保っていたそうです。

 

はちみつの成分には、
アミノ酸、ビタミンＣ、ナイアシン、ビタミンＢ2、Ｂ6、
ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、ポリフェノール・・・

などなど、様々な栄養素が豊富に含まれています。

その効能は多岐にわたり、
私たちの健康に大きく役立ちます！

 

≪はちみつの効能≫

• 疲労回復
• 老化防止
• 脳の活性化促進
• 整腸
• 胃の調子を整える
• 咳止め、去痰
• 貧血改善
• 安眠効果
• 血圧調整
• 抗菌作用
• 眼の疲労や視力回復
• 美容効果
• 鎮痛作用

 

上記の効能に加え、浸透性や保湿性にも優れているため、
パックとして使用しても抜群の効果を得られます。

まさに「万能薬」ですね。

昔は漢方薬としても使用されていたほど、
とても栄養価が高いものなのです。

 

髪にぬれば、はちみつは「天然のトリートメント」として、
その潤いを保ってくれます。

 

では次に、おすすめの「はちみつ髪パック」を
ご紹介します。

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さらさらツヤツヤ！はちみつ髪パック

髪の乾燥やパサつきに悩んでいる方に
ぜひお勧めしたいのが「はちみつ髪パック」。

サラサラの髪になるための必要な栄養素を与えてくれるほか、
殺菌・抗菌作用もあるため、髪を清潔に保ってくれます。

 

豊富な栄養分が髪に潤いを与えてツヤツヤにしてくれ、
傷んだ髪の内部にまでしっかりと浸透するので、
まさに「天然のトリートメント」。

やりかたは以下の通り。

 

≪はちみつ髪パック≫

1. 1/2カップ程度のはちみつを用意
2. シャンプー前の湿らせた髪にはちみつをよくすり込む
3. タオルなどで髪を包み、10～20分放置
4. ぬるま湯でしっかり洗い流す
5. いつものようにシャンプーする

どうでしょうか？とっても簡単ですよね。

たったこれだけの手順で、
さらさらのツヤツヤした髪になれます。

 

はちみつだけだとちょっとべたべたして嫌だ、という方は、
オリーブオイルを大さじ1、2杯混ぜても良いでしょう。

 

傷みや乾燥がひどい場合は、
卵黄を大さじ1、2杯加えるとより効果が上がります。

 

ただ、人によってははちみつに対して
アレルギーが出る場合もありますので、
心配な方は事前に皮膚の薄い二の腕の内側など
でパッチテストを行いましょう。

シャンプーした後の感動は
素晴らしいものがありますよ！

ぜひ試してみてください。
※1歳未満の乳幼児には蜂蜜を食べさせないでください。
一般的には蜂蜜は、ボツリヌス菌の芽胞が混入している危険があるといわれ、 厚労省では1歳未満の乳児にハチミツを食べさせないようにと指導しています。
ボツリヌス菌の芽胞は土壌や空気中などに広く分布しており、酸性に保たれている大人の消化器官の中では発芽しませんが、 消化器官の発育や抵抗力が弱い新生児では発芽し、乳児ボツリヌス症を発症させることがあります。

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知らないと危険！食べてはいけない乳幼児

栄養満点、美容効果、健康になるための
栄養素が豊富に含まれているはちみつ。

食べてもぬってもその効果は抜群に発揮されます。

しかし、そんなはちみつも
誰でも食べていいというわけではありません。

アレルギーを持っている方や
1歳未満の乳幼児は摂取しないほうがよいでしょう。

特に1歳未満の乳幼児の場合は、
はちみつを食べさせないでください。

 

厚生労働省では、一般的なはちみつには、
ボツリヌス菌の芽胞が混入している危険があるとして、
はちみつを摂取をさせないよう指導しています。

 

ボツリヌス菌の芽胞は土壌や空気中などに広く分布しており、
酸性に保たれている大人の消化器官の中では発芽しませんが、
消化器官の発育や抵抗力が弱い新生児では発芽し、
「乳児ボツリヌス症」を発生させることがあるのです。

 

体に良いからと言って、使用を間違えれば、
大きなリスクを伴うこともあります。

 

正しい情報と、正しい使い方・食べ方を
きちんと知ったうえで使用すれば、
抜群の効果を発揮してくれます。

 

ぜひ、正しく摂取してはちみつの効果を
実感してみてくださいね。

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